03 宜暖胃 寒冷的冬天，肠胃本身就有些倦怠，如果再吃生冷食物，会给胃带来额外的负担。

1、米兰体育 老公说话一急，我就觉得受伤；孩子情绪一崩溃，我会跟着焦虑。

酒精中毒 过年亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒则是引起酒精中毒的直接原因。米兰体育此外，习惯睡觉时开灯或开电视的人更容易长胖。

2、4年2.73亿！4年1.56亿！看完骑士，终于明白尼克斯为什么能夺冠了

对于直肠癌来说，肛门指检是非常有效的检测手段，它可以直观地判断肿瘤所在的具体部位、方向、大小、形状以及与周围组织的关系。

3、决赛球队都是佛得角精挑细选的……

从行情走势图能够直观看到，骑士的概率一度逼近60%，随后明显回落。

4、佛得角三连平出线：最“小”的黑马，无限大的奇迹

前列腺增生 这是一种良性疾病，发病率随着男性年龄的增长而增加。

5、世预赛-中国男篮VS省队前瞻：CCTV5直播，中国队出线关键战输不起

不用反复输入同一个关键词，也不用切换不同入口。

减肥，本来就是高耗能任务 为什么减肥特别容易在疲惫的时候崩掉？因为它本身就是一件很消耗心力的事。

儿童误食风险：一场与剂量赛跑的急诊博弈 对于儿科医生而言，这一事件绝非远在食品监管领域的边缘新闻，而是直接关联急诊鉴别与中毒救治的临床现实。

6、NFL选秀爆冷：25岁新秀仅38次接球，美洲虎却用第56顺位抢他

没有香椿那么冲，也不像韭菜那么张扬，就是安安静静地香着。

倘若詹姆斯选择加盟热火，他将与字母哥、阿德巴约并肩作战，同时再度携手昔日恩师斯波尔斯特拉。

7、达拉斯飞翼布克斯因摔倒酸痛缺阵，已排除脑震荡_网易订阅

历史上似乎只有一支球队做到过：2008年凯尔特人。

如果体检发现乙肝表面抗体阴性，可以咨询医生是否接种乙肝疫苗；纹身、纹眉、穿耳洞要选择消毒规范的机构，不要共用牙刷、剃须刀、指甲刀等可能接触血液的个人用品。

8、刚签完协议就撕只是障眼法？美伊互相指责违反协议，战争又要来了

高大的身材和稳定的运控能力，都让他可以一人胜任三个位置。

研究里的小米粥(millet porridge)，是水比较多的稀粥状态；而cooked millet，更接近把整粒小米煮熟的小米饭状态。

上赛季大卫罗迪为丹佛掘金队一共出战了5场比赛，场均可以贡献8分4篮板0.8助攻，三分命中率是27%。

9、西班牙球星罗德里被指推开特朗普 世界杯庆祝瞬间引爆网络

阿德巴约曾多次公开表态，认为希罗需要做出更多调整，融入新战术体系。

再有营养，如果每次吃都像完成任务，我肯定坚持不了，大脑告诉我，为了健康难吃的东西我也能坚持吃，身体的感受告诉我我做不到，身体诚不欺我，我决定尊重身体的感受，而不是让头脑指挥我。

10、开拓者老板再挥“裁减”大刀：解雇王牌解说，NBA圈内被指“抠门”

小前锋杜兰特、博格达诺维奇、泰特、克劳福德。

欢迎在评论区告诉我：这5个坏习惯，你觉得最难改的是哪一个？ 作者：谷传玲 编辑：小薛营养师 封面图：摄图网 参考文献： [1] MARTIN A, FOX D, MURPHY C A, et al. Tissue losses and metabolic adaptations both contribute to the reduction in resting metabolic rate following weight loss[J]. International Journal of Obesity, 2022, 46: 1168–1175. [2] FOTHERGILL E, GUO J, HOWARD L, et al. Persistent metabolic adaptation 6 years after “The Biggest Loser” competition[J]. Obesity (Silver Spring), 2016, 24(8): 1612–1619. [3] KOUDA K, NAKAMURA H, KOHNO H, et al. Metabolic response to short-term 4-day energy restriction in a controlled study[J]. Environmental Health and Preventive Medicine, 2006, 11: 89–92. [4] Kokura Y, Ueshima J, Saino Y, Maeda K. Enhanced protein intake on maintaining muscle mass, strength, and physical function in adults with overweight/obesity: A systematic review and meta-analysis. Clin Nutr ESPEN. 2024;63:417-426. [5]Lacourt TE, Vichaya EG, Chiu GS, Dantzer R, Heijnen CJ. The High Costs of Low-Grade Inflammation: Persistent Fatigue as a Consequence of Reduced Cellular-Energy Availability and Non-adaptive Energy Expenditure. Front Behav Neurosci. 2018 Apr 26;12:78. [6]Alcohol consumption and insulin resistance: A systematic review. ebiotrade:https://www.ebiotrade.com/newsf/2024-11/20241129134933302.htm [7] Sumi M, Hisamatsu T, Fujiyoshi A, Kadota A, Miyagawa N, Kondo K, Kadowaki S, Suzuki S, Torii S, Zaid M, Sato A, Arima H, Terada T, Miura K, Ueshima H. Association of Alcohol Consumption With Fat Deposition in a Community-Based Sample of Japanese Men: The Shiga Epidemiological Study of Subclinical Atherosclerosis (SESSA). J Epidemiol. 2019 Jun 5;29(6):205-212. [8] Spaeth AM, Dinges DF, Goel N. Resting metabolic rate varies by race and by sleep duration[J]. Obesity (Silver Spring), 2015, 23(12): 2349-2356. doi:10.1002/oby.21198. PMID:26538305. [9]Benedict C, Hallschmid M, Lassen A, et al. Acute sleep deprivation reduces energy expenditure in healthy men[J]. The American Journal of Clinical Nutrition, 2011, 93(6): 1229-1236. doi:10.3945/ajcn.110.006460. PMID:21471283. [10] Buxton OM, Cain SW, O’Connor SP, et al. Adverse metabolic consequences in humans of prolonged sleep restriction combined with circadian disruption[J]. Science Translational Medicine, 2012, 4(129): 129ra43. doi:10.1126/scitranslmed.3003200. PMID:22496545.很多人减肥的终极目标，不是体重秤上的数字，而是肚子得小一圈。

1、APTEXPO 2026再度提质升级，以“1+3+5+7”价值矩阵构筑亚太纺织服装供应链顶级生态

小白菜、小油菜、芥蓝和菜心等草酸含量较低，钙的利用率更高。

2、“玉门珍好”亮相夏季达沃斯论坛

仅供医学专业人士阅读参考 用药小贴士 非索非那定可用于缓解成人和6岁及以上儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉咙发痒，眼睛发痒、潮湿、发红； 亦可减轻季节性过敏性鼻炎和慢性特发性荨麻疹引起的症状。

3、开幕式前首枚奖牌敲定！奥运奖牌得主洛芙利娜确保至少铜牌

那就可以蛋白和全蛋每天轮着吃。白宫高官指责中国公司复制美国AI公司模型，中方：一贯反对将科技经贸问题政治化、工具化，这种行径只会干扰全球人工智能的发展进程常规赛两队也三度碰面，本赛季双方总计交手九次。

4、国际足联前主席：世界杯已丧失公信力，不能让政治喧宾夺主

这样做主要是为了降低亚硝酸盐，亚硝酸可以在体内合成致癌物亚硝胺。

5、官方：加纳乔租借加盟维拉！或包含一定条件下的强制买断条款，曼联用10%二转分成；卫报：卡马文加和贝格被确定为曼联的中场引援目标

十 碱水球 主配料是小麦粉，配料里加了糖和黄油，糖含量9克/100克，能量273千卡/100克，如果喜欢有劲道的口感，那换成呛面馒头吧，能量相当，最起码没额外加糖和黄油。

6、近千团队、5000从业者、2500方案：深圳“AI+时尚”大赛交出首份答卷

打算学两招吗？这一幕瞬间引发球迷热议，理由很简单，不久前，阿德巴约刚刚挥拳击打他的前队友希罗。

一天多一点，好像不明显；但如果长期高盐饮食，骨骼就可能一直处于“边补边漏”的状态。

哪怕只是换了瓶红色佳得乐而非蓝色，都能引来各种争议，但不可否认，这是属于篮球的绝佳时刻。

7、职业球员年假怎么休？专家揭秘合同铁律：每年五周 俱乐部有权拒赛季中申请

樱桃和菠萝一样，也属于采后不会继续成熟的水果，买回家后要尽快吃。

但这里有两个关键词——"辅助"和"化学性肝损伤"。

8、被球迷劝说回勇士 克莱·汤普森：永不说不

1988年全明星三分大赛开始前，伯德径直走进更衣室，当着所有参赛选手发问：“你们当中谁打算争第二名？”不出意外，伯德随后实现三分大赛三连冠。

平时感觉不到什么异常，却可能持续消耗身体。

生涯场均14.6分5.3助攻3.3篮板1.5抢断，同时被视作身高不足6尺3球员里防守最出色的后卫之一。

不过，她睡不好是从更年期开始的，而脑卒中是5年前才发生，所以睡不好跟这个脑核磁结果关系不大。