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她没当回事，觉着拉几次肚子就把“毒”排干净了，自己弄了点药吃。

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长寿的病人洗澡水控制在四十到四十二度，用手背试水温，不烫手为准。

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加工制品添加大量蔗糖、糖浆，升糖指数大幅升高，完全失去低GI优势，会直接扰乱血糖。

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谈到糖尿病风险，就不得不提到一个很残酷的现实。

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第二个极易被忽视的诱因，是长期情绪压抑、精神内耗。

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他这才后怕，说怪不得最近总觉得腿沉、上楼梯没劲儿，以为是年纪大了，合着是吃错东西了。

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在他们看来，这药温和又安全，既然能抑制胃酸，长期吃着肯定能把胃“养”好。

护肤品涂得再贵，也敌不过一个脏枕头。

这不是结论，但足以构成警示。

市面上能买到的奥美拉唑大多是肠溶片或肠溶胶囊，外面裹着一层特殊的包衣，这层包衣的作用，就是保护药物安全通过胃部这个强酸环境，等到进入肠道再释放吸收。