延伸小问： ➤西沙必利 、 莫沙必利……同为必利，有什么区别？ ➤莫沙必利长期吃有什么副作用？ 点击下方小程序卡片，速速查询体验吧！ 参考文献： [1]张子健.莫沙必利治疗功能性消化不良、胃食管反流性疾病和糖尿病胃轻瘫症的系统评价［D］天津：天津医科大学，2017. [2]潘艳，严柳媚.莫沙必利治疗胃食管反流病的临床疗效［J］.临床合理用药，2019，12（2C）：90-91. [3]药物信息：枸橼酸莫沙必利片，亚宝药业集团股份有限公司，2014/10/15. [4]药物信息：枸橼酸莫沙必利片，江苏豪森药业集团有限公司，2006/11/28. [5]药物信息：美唯宁，枸橼酸莫沙必利胶囊，上海信谊药厂有限公司，2009/06/03.*仅供医学专业人士阅读参考 当西地那非裹上糖衣，儿科医生的诊室里，又多了一个必须警惕的暗雷。

1、米兰体育 北京时间7月23日，就在敲定一份天价提前续约合同数日之后，文班亚马回顾了自己三年NBA生涯。

这种转动眼球的方法，可以锻炼眼肌，使眼睛灵活自如，炯炯有神。米兰体育不过有一点值得注意，番茄红素的吸收率，其实跟吃法关系很大。

2、明天，入伏！比去年多10天！

今日讨论：夏天的时候，你家有喝绿豆汤的习惯吗？都会怎么煮呀？ 作者：谷传玲 编辑：小薛营养师 封面图/文图：摄图网 参考文献： [1] 李文芳, 向宁, 郑志兵,等. 水煮绿豆总黄酮提取最佳条件的研究[J]. 食品工业科技, 2011(12):287-290. [2]刘婷婷. 不同加工方式对杂豆酚类物质及其抗氧化性的影响[D]. 黑龙江八一农垦大学, 2019. [3]陈然, 赵建京, 范志红. 煮制条件对绿豆清汤颜色及抗氧化性的影响[J]. 食品科学, 2012(08):115-120. [4] 陈然, 王静, 万海静,等. 煮制用水pH值及金属离子对绿豆清汤的影响[J]. 食品科学, 35(3). [5]张桂芳,于金池,王颖,张东杰.煮制加工对绿豆中黄酮含量的影响[J].食品研究与开发,2017,38(04):38-41. [6]美国农业部食品数据中心.https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174256/nutrients [7]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018:52咱们大家有睡眠困扰的朋友很多吧？我家睡眠最差的人，是我妈妈。

3、皇马情定“大巴黎的肺”！解约条款成破局关键，老佛爷欲砸2个亿

目前关于S-雌马酚与乳腺癌、前列腺癌的研究确实不少。

4、成都警方回应“成华区、锦江区相关偷拍案件”：已抓获涉案嫌疑人

22个笑哭表情既是一笑置之，也是无声预告：外界的预测仅仅只是猜测，最终表现，留到赛场上见分晓。

5、攻防一体的平民英雄，27岁踢英超，36岁当主席，43岁从政

ESPN报道同样显示，过往每当球队引进这位超级巨星，主场观赛人数都会上升，他所效力的每一支队伍都出现上座率上涨。

以球星标准衡量，他的发挥难言惊艳：攻防贡献值排在联盟第30位，预估正负值处于79百分位。

最终上赛季虽说没有能够击败马刺队进入总决赛，也没有能够卫冕成功，但是西部劲旅雷霆队下赛季仍是联盟最强的球队之一。

6、上海世纪出版集团3000余种图书参展书博会

火箭队史仅有15名球员至少为球队效力7个赛季，现役球员中克林特・卡佩拉位列其中。

第一，蛋白质和蔬菜中的膳食纤维能延缓胃排空，让主食中的碳水被吸收得更平缓，血糖就不会像之前那样“飙升猛降”，而是呈一个平稳的缓坡上升再缓慢回落，从而有效避免夜间低血糖。

7、奚梦瑶带火的这个单品，原来日常可以这样用

这其实不难理解。

[4-7] 所以记住一句话就行：葫芦科的瓜，只要尝到明显苦味，立刻吐掉，同锅同盘的菜也建议直接扔掉，别犹豫。

8、铁路南京站、苏州站、徐州站、常州站、无锡站恢复开行7月12日部分列车

血糖超过这些数值就要警惕糖尿病： 糖尿病和心梗、脑梗是“难兄难弟”，糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险是普通人的2~4倍。

而是在吃饭这件事上，他有没有感受到轻松、愉快和被尊重。

所以，日常更推荐选原味无糖酸奶。

9、这口锅背后 六百年不熄的人间烟火

前几天出了一期山姆春季推荐，就有朋友陆续留言，让我推荐一下盒马。

如果你家里也堆着很多"总有一天会用到"的东西，希望这个系列，也能陪你一起重新认识自己。

10、当不成首相了？高市支持率跌至41%，不支持率首超，日本迎变数

天然食物中的磷大多以有机磷形式存在，吸收率相对有限；而加工食品中添加的无机磷酸盐，人体吸收率往往更高，更容易导致磷摄入过量。

买的时候，别只盯着包装上的低卡、高蛋白和超强饱腹，先分析它的能量、蛋白质、膳食纤维和维生素矿物质，确认它到底能不能真正替代一餐。

1、皇马25岁2届欧冠重臣3月份受伤后，有望2027年初回归

2025-26赛季，扎尔吉里斯位列欧篮联常规赛第五名，但这支立陶宛劲旅在季后赛系列赛中不敌伊斯坦布尔费内巴切贝科，遭到淘汰。

2、《托斯卡》《阿依达》《玫瑰骑士》，上海大歌剧院要开票了！

纤维能增加饱腹感和肠道蠕动，对减肥和排便有好处。

3、库里在名人堂有展览含金量被粉丝高估！这只是一次商业合作！

比如说下赛季预计阿门汤普森将成为得分后卫，而科普兰、桑顿、斯玛特甚至是锋线的博格达诺维奇也都可以客串得分后卫，甚至火箭队在大个阵容当中杜兰特或者是伊森也都可以扮演得分后卫的角色，上赛季两人在这个位置上的表现也不错。卖得少了，但通用中国过得更好了：上半年盈利16.79亿，翻倍增长9. 去刺新西兰鳕鱼柳 200 g ¥19.9/份 ▲图：盒马 鳕鱼是一种存在感很低的食材，味道一点儿都不强势，但也正因为这样，它几乎不会出错。

4、避险莫当“傻白甜”！要远离这些致命风险区

4个针对性干预方法 降低肺癌的发生风险 1、戒烟，远离二手烟 吸烟是肺癌的核心诱因，戒烟可大幅降低自身及家人风险； 遇到吸烟者，应积极沟通，减少二手烟暴露。

5、美国要拆国际法院！小马科斯这下傻眼了，老杜案子要黄？

节食减肥+蛋白不够，会流失肌肉，进而降代谢，是因为相比于保肌肉，有足够的能量保命更重要。

6、美记点评杨瀚森首战：脚步是最大加分项 迫切需要提升换防能力

选购上其实也不用追求花哨：基础维生素、矿物质够用就行，重点关注老人常见补充不足的：B1、B2、B12、维C、硒、钙等。

关键是，牛奶中的本底激素含量非常低，正常喝牛奶远达不到扰乱人体激素水平的程度。

老鹰全部五位首发，在第一节得分都挂零，唯一得分的球员是替补科恩，他在第一节还剩3分43秒时才为老鹰打进本场比赛的第一球。

7、主帅转会费榜单发布：皇马重金挖角穆里尼奥 这笔交易到底图什么

然而，在享受这份清凉的同时，隐藏的健康风险却不容忽视。

桑顿成为了火箭队夏季联赛当中表现最好的球员，他可以说是横空出世，虽然有这样那样的短板，比如说身高偏矮、投篮的选择不佳，有的时候很难命中空位的投篮，不过桑顿确实对得起自己的顺位。

8、伊朗拒绝特朗普停火提议，详情披露：特朗普经由伊拉克总理转交停火提议，但伊朗对这份临时协议不感兴趣

所以要补番茄红素，番茄还是做熟吃更好。

肥胖为什么伤身体？ 01 缩短寿命 肥胖程度跟病死率密切相关，随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。

文章如下—— 暂且抛开那些得分、篮板、助攻、总冠军，不谈他超凡的篮球智商与商业头脑。

肌肉是人体重要的组织，良好的肌肉储备是一个人步入老年后的巨大财富。