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作者：明冬，课虚无以责有，叩寂寞而求音。

那是我经历失恋后的一段时间。

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老年人鼻窦开口本来就窄，粘膜一旦水肿，分泌物排不出来，窦腔里压力升高，额头和眼眶周围就胀得难受。

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不少食物在制作过程中也会加入酒精增味，要保持警惕。

人到中年，精力有限，用在较劲上，就剩不下多少用来疼人了。

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您要是占了一样，别不当回事，这可能是血管在求您救命。

除此之外，含咖啡因的食物还具有一定程度的利尿功效，即便大家在摄入此类食物后能够顺利入睡，那也很容易因为半夜的频频尿意而醒来，最终降低睡眠质量。