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吃东西之前一定要洗手，不要用脏手去摸眼睛、鼻子、嘴巴。

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研究发现，约有20~25%的妇科癌症患者、50%的胃癌患者、12~26%的淋巴瘤患者在确诊癌症之前身上会有不同程度的瘙痒症状。

关键是烹调的法子，清蒸、炖汤、凉拌，都比红烧、油炸强出几条街去。