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在许多重要场合，两位男士总会将中心位置留给她；婚后生育计划，婆家也始终尊重她的个人选择。

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没有学会建设性地表达愤怒的人，才会选择暴力的方式去宣泄。

省会南京坐拥南京医科大学、南京大学医学院两大强校，综合实力稳居上游； 苏州、无锡、扬州等地医学院依托综合高校稳步发展，徐州、南通的院校则立足地级市，依靠特色专科打响名气。

当我们真正穿上这种带有特殊定义的衣服时（不仅仅是观看），自己的心理状态也会不自觉地被其影响。

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医生的坚决，本质是在替概率说话，不是针对谁。

许多夫妻就是这样，虽然从来不说“我爱你”，但总在问你出差什么时候回来； 虽然嫌弃你打呼噜响，但总是坚持要一起熄灯上床，再晚都要等你； 虽然很少在外人面前太亲昵，但总有一些相似的语气和姿态，让人一眼能看出是一对眷侣。

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就像著名心理治疗师萨提亚，在《当我内心足够强大》一书中写的： 记住一句话：你不是在“试错”，你是在“试对”。

在密集的练习和老师督导下，你会慢慢体会到：原来焦虑不必硬扛，念头不必对抗，那些乱糟糟的思绪，可以像看天上的云一样，看着它来，看着它走。

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久而久之，她身边的人，甚至是她自己都习惯了靠自我牺牲来维持关系的平衡。

超加工食品就是那个劣质油。

即：“我生气，是因为这件事让我委屈，我希望你做出改变。

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沐凡说： “以前也谈过一些对象，我老公不算最帅最有钱的。

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每减少一件杂物，前额叶就少一次处理无意识过滤的工作。

于是，为了避免被否定、被轻视，甚至被贴上“依附者”的标签，TA们宁愿回避谈钱带来的委屈，也不愿触碰那份不安。

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一旦你觉察到自己是怎么思考的，视角就已经从“被动沉浸其中”，转换到“主动观察”了。

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这种状态与心理学上的“心流”概念有着微妙的联系—— 当一个人完全沉浸在某种活动中，注意力高度集中、时间感消失、行为与意识融为一体时，就会体验到一种深层的满足感。

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有些外媒老调重弹——中国经济“失速”了。

当人生的支点变多，我的内核也变得更稳了。

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