比如这两天睡眠不好，工作强度大，精神压力高，特别是睡眠不足，甚至工作还需要体力、到处出差坐飞机。

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—点击收听本期— 陈盛 上海交通大学医学院附属仁济医院 风湿免疫科 主任医师 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：强直性脊柱炎的发病率情况如何？ 陈盛教授：从患病人群规模来看，强直性脊柱炎的整体发病率其实比红斑狼疮还要高。米兰体育实际上，沙玉华在做道具师之前，已经演了三十多年话剧，常年在舞台上深耕。

2、王建球：树牢旅游惠民办会兴城理念 全力推动文旅产业高质量发展

作案后，张某清理现场，遇到前来探望的雯雯表姐，张某以雯雯不在家为由将表姐骗离，后试图将尸体拖至楼道营造其确不在家的假象，失败后又将尸体拖回室内。

3、吉利出口破10万的背后，是一场来自下个时代的全球预演

没有医生敢拿自己患者来当尝试。

4、马雷斯卡：接替瓜帅执教曼城是荣幸；每位主帅都想得到罗德里

在场家长认真听讲、拍照记重点，纷纷表示内容都是日常最需要的安全常识，非常接地气。

5、血脂与出汗大有关联！医生提醒：高血脂患者，小暑后5事千万别碰

睡眠不好的人，千万不要夜跑。

根据我国食品安全法第一百二十四条规定，生产经营超范围、超限量使用食品添加剂的食品，尚不构成犯罪的，没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂，并可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证。

在北方，新疆、内蒙古西部、甘肃西部等地将现持续性高温，7月27日后高温范围和强度将明显减弱，8月1日再次发展加强。

6、大会前瞻｜2026年SportAccord世界体育大会官方日程介绍

人要学会相信自己的身体，适度正向心理暗示，也能潜移默化训练细胞抗压、适应压力。

完成预定任务后，一子级垂直返回，在海上平台成功回收。

7、又有一国撕毁合同：明抢中资稀土股权，只给了一条“割肉离场”路

长江传媒此次参展的图书主题鲜明、内涵丰富、角度多样，涵盖主题出版、传统文化、人文社科、文学艺术、少儿教育、科学科普等众多领域，为不同年龄段读者奉上优质的精神食粮。

是否需要手术，需根据斜视的类型、程度、发病年龄、双眼视功能受损情况以及保守治疗的效果综合评估。

8、深夜，5岁男孩发出“狗叫声”，母亲果断送医救回一命

该手术的成功开展为复杂终末期肝病合并出血患者提供了治疗新路径。

妈妈给她往书包里装零食，装饮料，小风扇小手帕。

有些人会说跑步膝盖疼，最常见的情况是膝关节的肌肉量不够的时候，一跑就会痛；跑步姿势不正确的时候，膝关节就会痛。

9、官方点赞！上海53岁老板再登场，率队进足协杯32强，期待遇到朱骏

此外，越来越多的高学历数学人才在毕业后选择回到中小学任教，也为基础教育阶段数学人才培养提供了新的动力。

但独立的另一面，是上下游的双重挤压。

10、株洲一中心入选湖南省先进制造业工程师协同创新中心名单

菠萝：我们都知道肥胖和糖尿病有关系，但是有的糖尿病患者，一点都不胖，还挺瘦的。

该书是2025年国家出版基金和湖北省社科基金资助项目，聚焦梁庄王墓出土金银文物，系统研究明代金银器技艺、典章制度与社会风貌。

1、岳塘区长城社区携手高校开展“三下乡”志愿服务

作业过程中，高温焊渣掉落引燃周边可燃物，火势迅速蔓延形成大面积火灾，消防救援人员连续扑救4个多小时才彻底扑灭，此次火灾造成经济损失超3000万元，未造成人员伤亡。

2、泰州市姜堰区民政局原副局长蒋兆国涉嫌严重违纪违法被查

当月虽未怀孕，但卵泡发育得很好，形态规则、排卵正常。

3、马斯克被反将一军，罕见突然沉默！专家直言：中国这步棋太神了

菠萝：感觉现在有精神问题的人变多了，但专业医生还是很缺？ 姜涛主任：三甲医院的医生数量还行，但一线的社区、二级医院特别缺乏。英媒：梅西点球水平远不及凯恩和C罗，阿根廷应考虑更换主罚人选你不看病、不下临床，当不了好大夫。

4、日本防卫大臣涉核言论引发日本民众质疑和批评

这里的主要突变是KRAS G12D和G12V。

5、山东泰山客场1-3大连英博，有4个不争的事实，名记指出核心问题

“少年马斯克创业营”被部分家长评价为“最为落地”的研学营。

6、入夏必喝这碗「神仙水」，附2类慎喝人群清单

所以对中年人，除了心肺功能、有氧运动以外，一定要去撸铁、做抗阻训练，防止肌肉流失。

好消息是，咱们有针对HER2的靶向药。

芒果香气浓郁、酸甜可口，能够有效刺激唾液分泌，起到开胃的作用； 另外，芒果含有 β-胡萝卜素、维生素C等天然抗氧化剂，有助于正常的免疫功能，一定程度上有助于受损黏膜（如口腔溃疡）的修复。

7、南美足球为何日渐衰落 名宿范志毅一针见血道出原因 句句说到点上

这也就是为什么 AI 在这个时代特别有价值，因为它可以帮你快速从海量信息里筛出跟你相关的部分。

既不需要封山，也不需要让公共财政为个人风险无限兜底。

8、2026年中国足球职业联赛联合会科技服务项目咨询服务采购-竞争性谈判

这年暑期，国民党当局密令上海各大学解聘进步教授30多人。

4、内分泌紊乱 频繁生气会打乱身体代谢节奏，导致激素失衡，不仅容易长痘、脱发、皮肤暗沉，还会引发血糖波动、月经不调、失眠多梦，让人状态越来越差，身心俱疲。

科普专家 旷满华 生殖中心营养组医生，主治医师。

有些孩子频繁眨眼、揉眼睛，见风就流泪，家长最初可能以为是结膜炎。